Midilibre.fr
Tous les blogs | Alerter le modérateur| Envoyer à un ami | Créer un Blog

vendredi, 25 septembre 2009

Mise au vert

Bonjour à tous,

Les Forçats sont convoqués mardi soir (29/09) à 20h au stade "Olympique" de Poussan pour la préparation du premier match de la saison.

En effet nous rencontrons ce vendredi (02/10) nos amis de Frontignan dans leur "Antre".

Pour préparer au mieux ce match et mettre en place notre structure de jeu, nos coachs adorés nous concoctent un entraînement digne de celui du top 14 (faisons leur confiance)  

Coté vestiaire nous proposons cette semaine à tous les joueurs une mise au vert :

=> Salades (vertes ou pas) / Jet (vert ou pas)

Donc comme d'habitude je vous laisse le soin de déposer un commentaire avec le (s) "met(s)" (liquides ou solides) que vous portez.

Coté web voici le lien vers les photos du match contre les "Partenaires du MHRC" :

http://mhrc.partenaires.free.fr/index.php/gallery/matchs/...

Que la force soit avec vous ;)

star-wars-yoda-00001.gif

 

 

 

 

 

 

 

17:30 | Commentaires (6) |

jeudi, 17 septembre 2009

Plancha Party

MERCI à toutes les personnes présentes mardi dernier.

Nous étions 24 et si ça continu, nous allons engager une deuxième équipe dans le championnat.

Mais une question fondamentale se pose :

Venons nous pour jouer au rugby où pour manger & boire ? 

Bah ....... Vous avez raisons ....... C'est pour les deux ........ EVIDEMMENT !!!!!!!

Donc au menu cette semaine (22/09) et pour continuer sur notre lancé, nous proposons aux Forçats une Plancha Party (saucisses, merguez, seiches...), afin d'entretenir notre petite brioche que nous voudrions tous perdre !!!

Comme il commence à faire « frisquet » nous allons tenter l'expérience de souper dans le vestiaire, réaménagé pour l'occasion en Club House.

Je vous demanderai, comme toutes les semaines, de laisser un petit commentaire avec ce que vous porterez (est déjà prévu, dites moi si je me trompe) :

  • Plancha => Benoît (pompier)
  • Saucisse / merguez => Yoan (pompier)
  • Seiches => Pascal (le coach)
  • Tables / Bancs => Aurélien
  • Fromage (il en reste de la semaine dernière)

A oui, j'allais oublier, prenez vos affaires de sport, car il parait qu'entre 20h et 22h il y a entraînement.

Que la Force soit avec vous ;)

Cyril

16:54 Publié dans Actualités | Commentaires (9) |

jeudi, 10 septembre 2009

On remet ça !!!

Bonjour,

Tout d'abord nous tenions à remercier l'ensemble des personnes présentes mardi dernier à ce grand moment de convivialité que nous avons partagé. Tous le monde a joué le jeu : Apéro, salades, grillades, vin, bières, matériels de grillades, tables, (bancs ;) ...... ) rien ne manqué. Coté ambiance, nous avons retrouvé les valeurs qui nous fédèrent à ce sport (en gros une bonne 3ème mi-temps).

Au programme de la semaine prochaine (15/09):

Coté terrain :
- Abdos
- PMA
- Chat Bites
- Gainage
- Stretching
- Apprentissage du plaquage (pour Pilou)
- Mise en place du plaquage en phase réelle de jeu (un match quoi!!)

Tout pour être en forme

Coté vestiaires :
- Douches
- Apéro
- Moule party façon Yoyo (Moules sauce tomate, cumin...... + frites)

Tout comme la semaine dernière, nous vous demandons de porter un "petit quelque chose" pour agrémenter ce repas (pain, fromage, boissons.....). Merci de déposer un commentaire dans l'article pour éviter les doublons.

Merci à tous

Cyril & Pascal

12:22 Publié dans Actualités | Commentaires (5) |

jeudi, 03 septembre 2009

Reprise et Grillade

Bonjour à tous

A l'occasion de la rentrée de septembre et pour préparer au mieux la nouvelle saison qui commence, nous avons pris l'initiative (les présents de la semaine dernière ;)) d'organiser après l'entraînement un apéro/grillade au stade.

Tout comme dans l'auberge espagnole (je vous en rappelle la définition : "on y trouve se que l'on y apporte") nous vous demandons à tous de venir soit avec du liquide !!! soit du solide !!! (pour ne pas qu'il y est de doublons merci de déposer un commentaire avec ce que vous portez)

Coté organisation sont déjà prévu les tables avec chaises (Aurélien), barbec, souche, grille (Daniel), pour la lumière ce sera les projos du stade.

Merci à tous, venez nombreux, motivé la saison qui commence sera longue, autant la commencer par un bon moment épicurien.

 

Cyril & Pascal (nouveau webmaster)

13:46 Publié dans Actualités | Commentaires (6) |